Не метод. Способ видеть человека.
Почему умные люди смотрят на одну и ту же ситуацию и видят разное? Потому что смотрят через разные линзы. В одном и том же партнерском конфликте юрист увидит структуру сделки, психотерапевт — историю отношений, коуч — развилку и цену выбора. Каждый прав. И каждый видит часть.
Самые важные изменения происходят не тогда, когда мы узнаем что-то новое, а когда начинаем по-новому видеть себя, других и свою ситуацию.
Самые важные изменения происходят не тогда, когда мы узнаем что-то новое, а когда начинаем по-новому видеть себя, других и свою ситуацию.
Как формировалась моя оптика
Каждый этап пути добавлял свою линзу — свой вопрос к человеку и его ситуации.
- Контекст и решения.Двадцать лет в международном бизнесе научили видеть устройство ситуации: люди, деньги, обязательства, последствия. Когда вы говорите о своей ситуации, мне не нужно ее переводить.
- Потенциал и выбор.Коучинг смотрит вперед: где пространство решений шире, чем кажется, и что человек на самом деле выбирает.
- Глубина и осторожность.Клиническая подготовка приучила уважать сложность психики и видеть границу, за которой нужна помощь другого специалиста.
- Символы и переходы.Юнгианская традиция дала язык для того, что трудно сказать прямо: идентичность, кризис как переход, образы, в которых психика говорит раньше слов.
- Опыт и память.Подготовка в EMDR показала, как непрожитый опыт влияет на сегодняшние реакции и решения — и что с этим влиянием можно работать.
- Отношения и смысл.Ненасильственная коммуникация учит слышать чувства и потребности за словами. Работа с метафорой самого человека — дисциплину слушать его картину мира, а не подменять ее своей.
Ни одна линза не дает всей картины. Одни школы помогают понять мышление, другие — чувства, третьи — тело, четвертые — отношения. Постепенно они сложились в единую профессиональную оптику. Сегодня мой рабочий вопрос звучит так: что в этой ситуации пока остается невидимым?
Моя позиция
Человек больше своей истории. Кризис может стать переходом. За симптомом часто стоит попытка психики сохранить равновесие. Глубинные перемены начинаются с нового взгляда.
Поэтому я меняю линзы, пока ситуация не станет видна целиком, вместо того чтобы подгонять человека под одну теорию.
Поэтому я меняю линзы, пока ситуация не станет видна целиком, вместо того чтобы подгонять человека под одну теорию.
Как это работает в сессии
В практике этот способ смотреть разворачивается в три шага.
Увидеть систему.
Устройство ситуации целиком: люди, деньги, обязательства, страхи — и то, как они держат друг друга.
Найти опору.
То, на чем вы стоите, когда привычная ясность пропала: ценности, опыт, границы.
Принять решение.
Твердый выбор и план действий, за который вы готовы отвечать.
Линзы работают на первом шаге: чем точнее оптика, тем меньше в решении слепых зон.
Держит все это одна дисциплина: сила утверждения не должна превышать силу доказательства. Научная подготовка и преподавание в НИУ ВШЭ заземляют практику — я различаю то, что знаю из данных, то, что вижу из опыта, и то, что пока остается гипотезой.
Держит все это одна дисциплина: сила утверждения не должна превышать силу доказательства. Научная подготовка и преподавание в НИУ ВШЭ заземляют практику — я различаю то, что знаю из данных, то, что вижу из опыта, и то, что пока остается гипотезой.
Первый шаг — разговор на полчаса. Вы поймете, ваше ли это. Я пойму, мой ли это запрос.