Я мог бы просто продолжать применять психологические инструменты — они работают в моей практике. Но «работает у меня» и «работает» — разные утверждения, и разница между ними мне интересна профессионально.

Как Head of R&D в Portals я исследую цифровую саморегуляцию: что происходит с вниманием, руминацией и эмоциональным состоянием человека, когда структурированный аудиовизуальный опыт используется как регуляторная пауза.

Здесь важна точность формулировок, и я буду держаться ее и на собственном сайте. Инструменты, которые мы изучаем, — исследуемые протоколы. Не терапия, не нейрофидбек, не медицинские продукты. Пилотные данные дают предварительный сигнал, а не доказательство эффективности; доказательством станет только контролируемое исследование. Рядом с рабочей гипотезой всегда стоят конкурирующие объяснения: ожидания участников, эффект паузы как таковой, отвлечение внимания. Пока дизайн исследования их не разделил, честный ответ на вопрос «а это работает?» звучит так: есть сигнал, проверяем.

Вторая линия — эмоциональный интеллект и искусственный интеллект: что происходит со способностью человека распознавать и регулировать эмоции, когда часть коммуникации, обратной связи и размышления вслух переходит к языковым моделям. Исследование идет; о результатах говорить рано, и до появления данных я их не заявляю.

Магистратуру по бизнес-психологии я окончил в НИУ ВШЭ в 2020 году, диссертацию защитил там же. Сегодня преподаю на этой программе.

Если вы делаете продукт с психологическими заявлениями, я помогаю выстроить доказательную часть: дизайн исследований, выбор инструментов измерения, проверка маркетинговых формулировок на соответствие данным.